صحت و تعلیم
دن میں مختصر نیند لینا ضروری کیوں؟
Post Views: 20 مختصر نیند جسے اکثر power naps کہا جاتا ہے، درحقیقت دماغ کے لیے کئی فوائد پیش کرتا ہے جو کہ درج ذیل ہیں: حاضر دماغی: تقریباً 10 سے 30 منٹ کی ایک مختصر جھپکی دن کے وقت…
ڈائری لکھنے کے صحت بخش فوائد
Post Views: 19 لندن: جدید دنیا کو ضرورت سے زیادہ تیز رفتار اور ڈیجیٹل دور کے طور پر دیکھا جاتا ہے اور اس میں محض ڈائری لکھنے جیسی انتہائی حقیر سرگرمی تناؤ کے لیے مددگار ہو سکتی ہے یا نہیں؟…
کرکرا کھانا وزن کم کرنے میں مددگار قرار
Post Views: 20 ویگینِنجین: ایک نئی تحقیق میں معلوم ہوا ہے کہ کرکرا کھانا وزن کم کرنے میں مدد گار ثابت ہوسکتا ہے۔ نیدرلینڈز کی ویگینِنجین یونیورسٹی میں کی جانے والی تحقیق کے نتائج کے مطابق کھاتے وقت اگر کھانا…
سر سے گیند کو مارنے والے فٹبالرز کے دماغی افعال متاثر ہوسکتے ہیں
Post Views: 21 بوگوتا: فٹ بال کے کھلاڑی جو اپنے سر سے گیند کو مارتے ہیں ان کے دماغی افعال میں قابل قدر کمی واقع ہو سکتی ہے۔ میڈیا رپورٹس کے مطابق کولمبیا میں اس حوالے سے ایک تحقیقی مطالعہ…
اکثر باڈی بلڈرز سپلیمنٹس سے جُڑے بانجھ پن کے خطرات سے ناواقف
Post Views: 22 برمنگھم: ایک نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ باڈی بلڈرز کی اکثریت اس بات سے بے خبر ہے کہ جو پروٹین سپلیمنٹس وہ استعمال کرتے ہیں وہ ان میں بانجھ پن کے مختلف قسم کے خطرہ…
طرز زندگی میں تبدیلی کینسر کے خطرات میں کمی لا سکتی ہے
Post Views: 19 نیو کاسل: ایک نئی تحقیق میں معلوم ہوا ہے کہ طرزِ زندگی میں کچھ تبدیلیاں لانے سے کینسر کے خطرات میں کمی لائی جاسکتی ہے۔ برطانیہ کی نیو کاسل یونیورسٹی کے محققین کی جانب سے کی جانےو…
ذیا بیطس سے محفوظ رہنا چاہتے ہیں تو تیز چلیں!
Post Views: 18 لندن: ایک تحقیق میں معلوم ہوا ہے کہ تیزی سے چلنا ٹائپ 2 ذیا بیطس میں مبتلا ہونے کے امکانات کو کم کر سکتا ہے۔ ماہرین کے مطابق اس چیز کو اپنے طرزِ زندگی کا حصہ بنا…
کانگو وائرس: علامات اور احتیاطی تدابیر
Post Views: 19 انسان ایک ایسی مخلوق ہے جس کی نس نس میں احساس برتری اور تکبر کا عنصر کوٹ کوٹ کر بھرا ہے۔ جس کا مظاہرہ وقتاً فوقتاً کرکے وہ اپنے ظرف کا پتا دیتا ہے۔ ایک طرف وہ…
